האם הטיפול מתאים לי?
למי מתאים הטיפול?
הטיפול מתאים לאנשים הסובלים מ…
דיכאון
הפרעת דיכאון היא מצב נפשי מורכב, המאופיין בתחושות עצב מתמשכות, אובדן עניין או הנאה מפעילויות יומיומיות, ולעיתים גם בפגיעה ניכרת בתפקוד
OCD
הפרעה טורדנית-כפייתית היא מצב נפשי המאופיין במחשבות חודרניות חוזרות (אובססיות) ובביצוע פעולות טקסיות חוזרות (קומפולסיות)
חרדה
הפרעת חרדה היא מצב נפשי המאופיין בתחושת פחד, דאגה או מתח חזקים ותכופים, שלעתים אינם תואמים את המציאות.
כלים לחיזוק הקשר עם הילד ולהתמודדות עם אתגרים בבית במסגרת הטיפול
הדרכת הורים
מסוגלות וערך עצמי
פיתוח ביטחון עצמי, זיהוי חוזקות והתמודדות עם חשיבה ביקורתית כדי לפעול בביטחון ובאמונה עצמית.
מיומנות חברתית
למידת תקשורת אפקטיבית, ביטוי עצמי והקשבה אמפתית ליצירת קשרים משמעותיים ושייכות חברתית.
איך CBT עובד?
הטיפול מתאים לאנשים הסובלים מ…
התנהגות
רגש
מחשבה
הבסיס של CBT
האם הטיפול מתאים לי?
למי מתאים הטיפול?
הטיפול מתאים לאנשים הסובלים מ…
דיכאון
OCD
חרדה
הדרכת הורים
מסוגלות וערך עצמי
מיומנות חברתית
התהליך
איך עובד התהליך?
איך CBT עובד?
הטיפול מתאים לאנשים הסובלים מ…
התנהגות
רגש
מחשבה
הבסיס של CBT
זיהוי
נזהה מחשבות שעולות בראשנו כמעט מבלי שנשים לב, ניתן מקום לאותם דיאלוגים פנימיים שמלווים אותנו ביומיום
זיהוי
נזהה מחשבות שעולות בראשנו כמעט מבלי שנשים לב, ניתן מקום לאותם דיאלוגים פנימיים שמלווים אותנו ביומיום
ביטוי רגשות
נספק מרחב לרגשות כפי שהם, ללא שיפוט ועם המון קבלה. ביטוי מדויק לרגשות מאפשר שחרור, הקלה, והעמקה בקשר שבין החוויה הרגשית לבין הצרכים הפנימיים שלנו
ביטוי רגשות
נספק מרחב לרגשות כפי שהם, ללא שיפוט ועם המון קבלה. ביטוי מדויק לרגשות מאפשר שחרור, הקלה, והעמקה בקשר שבין החוויה הרגשית לבין הצרכים הפנימיים שלנו
עיבוד פרשנויות
נעריך יחד את האופן שבו אנו מפרשים מצבים סביבנו, ומניין נובעות פרשנויות אלו. לעיתים שינוי קטן בדרך שבה אנו מבינים את המצב, פותח דלת לחוויה רגשית אחרת ולתחושת בהירות פנימית
עיבוד פרשנויות
נעריך יחד את האופן שבו אנו מפרשים מצבים סביבנו, ומניין נובעות פרשנויות אלו. לעיתים שינוי קטן בדרך שבה אנו מבינים את המצב, פותח דלת לחוויה רגשית אחרת ולתחושת בהירות פנימית
תרגול התנהגותי
דרך צעדים קטנים ומודעים נתרגל דפוסי פעולה חדשים שמחזקים ביטחון, גמישות ויכולת בחירה. שינוי התנהגותי יוצר חוויה חדשה של שליטה, יציבות וצמיחה אישית
תרגול התנהגותי
דרך צעדים קטנים ומודעים נתרגל דפוסי פעולה חדשים שמחזקים ביטחון, גמישות ויכולת בחירה. שינוי התנהגותי יוצר חוויה חדשה של שליטה, יציבות וצמיחה אישית
התהליך
איך עובד התהליך?
זיהוי
נזהה מחשבות שעולות בראשנו כמעט מבלי שנשים לב, ניתן מקום לאותם דיאלוגים פנימיים שמלווים אותנו ביומיום
זיהוי
נזהה מחשבות שעולות בראשנו כמעט מבלי שנשים לב, ניתן מקום לאותם דיאלוגים פנימיים שמלווים אותנו ביומיום
ביטוי רגשות
נספק מרחב לרגשות כפי שהם, ללא שיפוט ועם המון קבלה. ביטוי מדויק לרגשות מאפשר שחרור, הקלה, והעמקה בקשר שבין החוויה הרגשית לבין הצרכים הפנימיים שלנו
ביטוי רגשות
נספק מרחב לרגשות כפי שהם, ללא שיפוט ועם המון קבלה. ביטוי מדויק לרגשות מאפשר שחרור, הקלה, והעמקה בקשר שבין החוויה הרגשית לבין הצרכים הפנימיים שלנו
עיבוד פרשנויות
נעריך יחד את האופן שבו אנו מפרשים מצבים סביבנו, ומניין נובעות פרשנויות אלו. לעיתים שינוי קטן בדרך שבה אנו מבינים את המצב, פותח דלת לחוויה רגשית אחרת ולתחושת בהירות פנימית
עיבוד פרשנויות
נעריך יחד את האופן שבו אנו מפרשים מצבים סביבנו, ומניין נובעות פרשנויות אלו. לעיתים שינוי קטן בדרך שבה אנו מבינים את המצב, פותח דלת לחוויה רגשית אחרת ולתחושת בהירות פנימית
תרגול התנהגותי
דרך צעדים קטנים ומודעים נתרגל דפוסי פעולה חדשים שמחזקים ביטחון, גמישות ויכולת בחירה. שינוי התנהגותי יוצר חוויה חדשה של שליטה, יציבות וצמיחה אישית
תרגול התנהגותי
דרך צעדים קטנים ומודעים נתרגל דפוסי פעולה חדשים שמחזקים ביטחון, גמישות ויכולת בחירה. שינוי התנהגותי יוצר חוויה חדשה של שליטה, יציבות וצמיחה אישית
התהליך
איך עובד התהליך?
טיפול CBT
פסיכותרפיה
יועץ חינוכי
עמית שמעוני יועץ חינוכי (M.A) פסיכותפריסט (C.B.T)
יועץ חינוכי (M.A) בהתמחות לחינוך מיוחד מאוניברסיטת תל אביב, ובוגר לימודי פסיכותרפיה קוגניטיבית־התנהגותית (C.B.T) בתל השומר.
בואו נכיר
יועץ חינוכי
פסיכותרפיה
טיפול CBT
עמית שמעוני יועץ חינוכי (M.A) פסיכותפריסט (C.B.T)
יועץ חינוכי (M.A) בהתמחות לחינוך מיוחד מאוניברסיטת תל אביב, ובוגר לימודי פסיכותרפיה קוגניטיבית־התנהגותית (C.B.T) בתל השומר.
לקביעת פגישה
בואו נכיר
לקביעת פגישה
התנהגות
רגש
מחשבה
איך CBT עובד?
הבסיס של CBT
האם הטיפול מתאים לי?
למי מתאים הטיפול?
הטיפול מתאים לאנשים עם קשיים ב…
דיכאון
OCD
חרדה
הדרכת הורים
מסוגלות עצמית
וערך עצמי
מיומנות חברתית
זיהוי
נזהה מחשבות שעולות בראשנו כמעט מבלי שנשים לב, ניתן מקום לאותם דיאלוגים פנימיים שמלווים אותנו ביומיום
ביטוי רגשות
נספק מרחב לרגשות כפי שהם, ללא שיפוט ועם המון קבלה. ביטוי מדויק לרגשות מאפשר שחרור, הקלה, והעמקה בקשר שבין החוויה הרגשית לבין הצרכים הפנימיים שלנו
עיבוד פרשנויות
נעריך יחד את האופן שבו אנו מפרשים מצבים סביבנו, ומניין נובעות פרשנויות אלו. לעיתים שינוי קטן בדרך שבה אנו מבינים את המצב, פותח דלת לחוויה רגשית אחרת ולתחושת בהירות פנימית
תרגול התנהגותי
דרך צעדים קטנים ומודעים נתרגל דפוסי פעולה חדשים שמחזקים ביטחון, גמישות ויכולת בחירה. שינוי התנהגותי יוצר חוויה חדשה של שליטה, יציבות וצמיחה אישית
התהליך
איך עובד התהליך?
יצירת קשר
בואו נדבר
אשמח לשוחח ולהכיר את הצרכים שלך כדי לבחון יחד את הדרך המתאימה לך לתהליך הטיפולי
בואו נכיר
לקביעת פגישה
בואו נכיר
לקביעת פגישה
עמית שמעוני יועץ חינוכי (M.A) פסיכותפריסט (C.B.T)
טיפול CBT
פסיכותרפיה
יועץ חינוכי
יועץ חינוכי (M.A) בהתמחות לחינוך מיוחד מאוניברסיטת תל אביב, ובוגר לימודי פסיכותרפיה קוגניטיבית־התנהגותית (C.B.T) בתל השומר.
לקביעת פגישה
יצירת קשר
בואו נדבר
אשמח לשוחח ולהכיר את הצרכים שלך כדי לבחון יחד את הדרך המתאימה לך לתהליך הטיפולי
יצירת קשר
בואו נדבר
אשמח לשוחח ולהכיר את הצרכים שלך כדי לבחון יחד את הדרך המתאימה לך לתהליך הטיפולי