טיפול CBT
פסיכותרפיה
פסיכותרפיה
פסיכותרפיה
יועץ חינוכי
עמית שמעוני יועץ חינוכי (M.A) פסיכותפריסט (C.B.T)
עמית שמעוני יועץ חינוכי (M.A) פסיכותפריסט (C.B.T)
יועץ חינוכי (M.A) בהתמחות לחינוך מיוחד מאוניברסיטת תל אביב, ובוגר לימודי פסיכותרפיה קוגניטיבית־התנהגותית (C.B.T) בתל השומר.
יועץ חינוכי (M.A) בהתמחות לחינוך מיוחד מאוניברסיטת תל אביב, ובוגר לימודי פסיכותרפיה קוגניטיבית־התנהגותית (C.B.T) בתל השומר.
יועץ חינוכי (M.A) בהתמחות לחינוך מיוחד מאוניברסיטת תל אביב, ובוגר לימודי פסיכותרפיה קוגניטיבית־התנהגותית (C.B.T) בתל השומר.
עמית שמעוני יועץ חינוכי (M.A) פסיכותפריסט (C.B.T)
לקביעת פגישה
בואו נכיר
לקביעת פגישה
בואו נכיר
לקביעת פגישה
בואו נכיר
לקביעת פגישה
שיטת הטיפול
איך CBT עובד?
איך CBT עובד?
איך CBT עובד?
התנהגות
הפעולה שאנחנו עושים בעקבות הרגש והמחשבה
הפעולה שאנחנו עושים בעקבות הרגש והמחשבה
רגש
התחושה שנובעת מהמחשבה שעולה לנו
התחושה שנובעת מהמחשבה שעולה לנו
מחשבה
הדרך שבה אנחנו מפרשים את מה שקורה לנו
הדרך שבה אנחנו מפרשים את מה שקורה לנו
האם הטיפול מתאים לי?
למי מתאים הטיפול?
למי מתאים הטיפול?
למי מתאים הטיפול?
הטיפול מתאים לאנשים עם קשיים ב…
הטיפול מתאים לאנשים עם קשיים ב…
דיכאון
דיכאון
הפרעת דיכאון היא מצב המאופיין בתחושות עצב מתמשכות, אובדן עניין או הנאה מפעילויות יומיומיות, ולעיתים גם בפגיעה ניכרת בתפקוד
הפרעת דיכאון היא מצב המאופיין בתחושות עצב מתמשכות, אובדן עניין או הנאה מפעילויות יומיומיות, ולעיתים גם בפגיעה ניכרת בתפקוד
OCD
OCD
הפרעה טורדנית-כפייתית המאופיינת במחשבות חודרניות חוזרות (אובססיות) ובביצוע פעולות טקסיות חוזרות (קומפולסיות)
הפרעה טורדנית-כפייתית המאופיינת במחשבות חודרניות חוזרות (אובססיות) ובביצוע פעולות טקסיות חוזרות (קומפולסיות)
הדרכת הורים
הדרכת הורים
הפרעת דיכאון היא מצב המאופיין בתחושות עצב מתמשכות, אובדן עניין או הנאה מפעילויות יומיומיות, ולעיתים גם בפגיעה ניכרת בתפקוד
הפרעת דיכאון היא מצב המאופיין בתחושות עצב מתמשכות, אובדן עניין או הנאה מפעילויות יומיומיות, ולעיתים גם בפגיעה ניכרת בתפקוד
חרדה
חרדה
הפרעת חרדה מלווה בתחושת פחד, דאגה או מתח חזקים ותכופים, שלעתים אינם תואמים את המציאות.
הפרעת חרדה מלווה בתחושת פחד, דאגה או מתח חזקים ותכופים, שלעתים אינם תואמים את המציאות.
מיומנות חברתית
מיומנות חברתית
פיתוח מיומנויות חברתיות מסייע לילדים, בני נוער ומבוגרים להבין את עצמם ואת האחר, וליצור קשרים משמעותיים במרחבים חברתיים שונים.
פיתוח מיומנויות חברתיות מסייע לילדים, בני נוער ומבוגרים להבין את עצמם ואת האחר, וליצור קשרים משמעותיים במרחבים חברתיים שונים.
מסוגלות עצמית
וערך עצמי
מסוגלות עצמית
וערך עצמי
פיתוח מסוגלות עצמית וערך עצמי מסייע לאדם לזהות את יכולותיו, לחזק ביטחון פנימי, וליצור תחושת מסוגלות בהתמודדות עם אתגרי החיים.
פיתוח מסוגלות עצמית וערך עצמי מסייע לאדם לזהות את יכולותיו, לחזק ביטחון פנימי, וליצור תחושת מסוגלות בהתמודדות עם אתגרי החיים.
התהליך
איך עובד התהליך?
איך עובד התהליך?
איך עובד התהליך?
זיהוי
נזהה מחשבות שעולות בראשנו כמעט מבלי שנשים לב, ניתן מקום לאותם דיאלוגים פנימיים שמלווים אותנו ביומיום
זיהוי
נזהה מחשבות שעולות בראשנו כמעט מבלי שנשים לב, ניתן מקום לאותם דיאלוגים פנימיים שמלווים אותנו ביומיום
זיהוי
נזהה מחשבות שעולות בראשנו כמעט מבלי שנשים לב, ניתן מקום לאותם דיאלוגים פנימיים שמלווים אותנו ביומיום
ביטוי רגשות
נספק מרחב לרגשות כפי שהם, ללא שיפוט ועם המון קבלה. ביטוי מדויק לרגשות מאפשר שחרור, הקלה, והעמקה בקשר שבין החוויה הרגשית לבין הצרכים הפנימיים שלנו
ביטוי רגשות
נספק מרחב לרגשות כפי שהם, ללא שיפוט ועם המון קבלה. ביטוי מדויק לרגשות מאפשר שחרור, הקלה, והעמקה בקשר שבין החוויה הרגשית לבין הצרכים הפנימיים שלנו
ביטוי רגשות
נספק מרחב לרגשות כפי שהם, ללא שיפוט ועם המון קבלה. ביטוי מדויק לרגשות מאפשר שחרור, הקלה, והעמקה בקשר שבין החוויה הרגשית לבין הצרכים הפנימיים שלנו
עיבוד פרשנויות
נעריך יחד את האופן שבו אנו מפרשים מצבים סביבנו, ומניין נובעות פרשנויות אלו. לעיתים שינוי קטן בדרך שבה אנו מבינים את המצב, פותח דלת לחוויה רגשית אחרת ולתחושת בהירות פנימית
עיבוד פרשנויות
נעריך יחד את האופן שבו אנו מפרשים מצבים סביבנו, ומניין נובעות פרשנויות אלו. לעיתים שינוי קטן בדרך שבה אנו מבינים את המצב, פותח דלת לחוויה רגשית אחרת ולתחושת בהירות פנימית
עיבוד פרשנויות
נעריך יחד את האופן שבו אנו מפרשים מצבים סביבנו, ומניין נובעות פרשנויות אלו. לעיתים שינוי קטן בדרך שבה אנו מבינים את המצב, פותח דלת לחוויה רגשית אחרת ולתחושת בהירות פנימית
תרגול התנהגותי
דרך צעדים קטנים ומודעים נתרגל דפוסי פעולה חדשים שמחזקים ביטחון, גמישות ויכולת בחירה. שינוי התנהגותי יוצר חוויה חדשה של שליטה, יציבות וצמיחה אישית
תרגול התנהגותי
דרך צעדים קטנים ומודעים נתרגל דפוסי פעולה חדשים שמחזקים ביטחון, גמישות ויכולת בחירה. שינוי התנהגותי יוצר חוויה חדשה של שליטה, יציבות וצמיחה אישית
תרגול התנהגותי
דרך צעדים קטנים ומודעים נתרגל דפוסי פעולה חדשים שמחזקים ביטחון, גמישות ויכולת בחירה. שינוי התנהגותי יוצר חוויה חדשה של שליטה, יציבות וצמיחה אישית
יצירת קשר
יצירת קשר
יצירת קשר
יצירת קשר
אשמח לשוחח ולהכיר את הצרכים שלך כדי לבחון יחד את הדרך המתאימה לך לתהליך הטיפולי
אשמח לשוחח ולהכיר את הצרכים שלך כדי לבחון יחד את הדרך המתאימה לך לתהליך הטיפולי